بانجی جامپینگ عمل مهیجی است که ابتدا از سازه‌ای مرتفع با سر به پایین شیرجه می‌زنید. ریسمانی کشسانی به پای ورزشکار وصل است. آن سازه بلند می‌تواند ساختمان، جرثقیل، پل، یا حتی هلیکوپتر باشد..