https://www.seebland.com/fa/news/272

شناسه خبر: 272
1400-10-18 08:30

انواع روش‌های کوهنوردی و اصطلاحات کوهستان

تله کابین سیبلند وسیله‌ای برای سفر به قلب کوهستان با منظره قله دماوند است. در وبلاگ سیبلند با انواع روشهای رایج کوهنوردی آشنا خواهید شد.

در این مطلب از وبلاگ سیبلند، می‌توانید تمام اطلاعات ضروری درباره‌ی کوهنوردی را کسب کنید، ریشه‌های آن، چگونگی انجام ان با دانش ابتدایی و لوازمی که نیاز خواهید داشت. مشهورترین مکان‌ها برای کوهنوردی در دنیا را هم در این مطلب، برای ماجراجویان، گنجانده‌ایم.

کوهنوردی چیست؟
کوهنوردی ورزش بسیار محبوب در فضای باز است. هزاران کوه در دنیا وجود دارد، و هر یک مسیر و چالش‌ها و هیجان‌ها مخصوص خودش را دارد.

ریشه‌های کوهنوردی
کوهنوردی زمانی دراز، اگر نگوییم سرگرمی، فعالیتی رایج بود. از 1336 مردم کوهپیمایی را به عنوان سرگرمی انجام داده‌اند. صعود سر آلفرد ویلس از سوییس وترهورن در 1865 را آغاز کوهنوردی به عنوان ورزش می‌دانند.

کوهنوردی فسلفه زندگی است تا سرگرمی محض
بر خلاف بسیاری از ورزش‌های سخت، کوهنوردی را می‌توان سرگرمی دائمی دانست و نه تجربه‌ای از سر تفنن. پرش از ارتفاع و صخره چند بار اول می‌تواند سرگرم کننده باشد، اما هر بار که انجام دهید فعالیت ثابتی است. برعکس، در کوهنوردی هر کوهستان تجربه تازه‌ای است، و با فتح هر کوه حس شیرین دستیابی به آدم دست می‌دهد.

کوهنوردی زمستانی
کوهنوردی زمستانی فعالیت سخت‌تر و خطرناک‌تری است و امتیاز بیشتری دارد. اکثر مردم صعود در تابستان را ترجیح می‌دهند، به همین دلیل مسیرها در زمستان خلوت‌تر هستند. این می‌تواند به خصوص در قله‌های محبوب‌تر خوشایند باشد. سختی بیشتر همچنین میزان رضایت و حس دستیابی حاصل از فتح را افزایش می‌دهد. فایده‌ی دیگر این است که می‌توانید کل تعطیلات زمستان را اسکی کنید.

چگونه کوهنوردی کنیم؟
دو سبک کوهنوردی داریم: آلپاین یا سبکبار و اکسپدیشن یا سنگین. کوهنوردی آلپاین را می‌توان درکوهستان‌های به اندازه‌ی متوسط تمرین کرد، بر خلاف سبک اکسپدیشن که کوهستان‌های بزرگ‌تر را انتخاب می‌کنند.
کوهنوردان آلپاین بار سبکی دارند و سریع‌ حرکت می‌کنند و با سرعت به قله می‌رسند. درکوهستان‌ها با اندازه‌ی متوسط چنین چیزی ممکن است، مانند کوه‌های آلپ و راکی، و می‌توان نسبتا سریع‌تر انجام داد.
از طرف دیگر، کوهنوردان اکسپدیشن به کندی حرکت می‌کنند و بار سنگین‌تری دارند. در کوه‌های هیمالیا و منطقه آلاسکا چاره دیگری ندارند و ضروری است که چنین باری داشته باشند زیرا صعود ممکن است چند هفته یا چند ماه طول بکشد و رفت و آمد بین کمپ‌ها طولانی‌تر است. کوهنوردان در این سبک حتی می‌توانند بارهایشان را روی چهارپایان حمل کنند.

اصطلاحات کوهنوردی
کارگاه: کوهنوردان از کارگاه استفاده می‌کنند تا طناب را نسبت به صخره، یخ یا برف ایمن و محکم کنند.
کارابین : ابزاری است که برای بستن طناب‌ها استفاده می‌شود، و معمولا برای ورزش‌های فضای آزاد به کار می‌رود.
رأس پرتگاه یا سر دیواره : قسمت بالاتر کوهستان که شیب تندتری دارد.
سنگ‌چین : توده‌ی سنگ یا چوب که برای نشان دادن مسیر خاص به کار می‌رود.
گره‌های کوهنوردی: گره‌ها در کوهنوردی بسیار اهمیت دارند، و بعضی از رایج‌ترین‌ها هشت، پروانه آلپاین، حلقه ساز و زپلین (کشتی هوایی) هستند.

اصول کوهنوردی
کوهنوردی عمل ساده‌ و بدون خطری نیست. به همین دلیل، گرچه هیچ اصول رسمی برای کوهنوردی در دنیاوجود ندارد، کوهنوردان سه اصل طلایی را رعایت می‌کنند: «طولانی‌تر از آنچه به نظر می‌آید است، مرتفع‌تر از آنچه به نظر می‌آید است و سخت‌تر از آنچه به نظر می‌آید است.» در کوهنوردی به محض اینکه آماده هستید و فعالیتتان را دست کم نمی‌گیرید، خوب پیش می‌روید.

ایستگاه‌های پوششی
بخش حیاتی کوهنوردی قرار دادن ایستگاه‌های پوششی است. همان طور که در بالا اشاره شد، ایستگاه‌های پوششی شبکه‌های امنی در کوهنوردی هستند و دستورالعمل‌ها با جزییات بیشتر راجع به ایجاد ایستگاه پوششی مناسب را می‌توانید در سایت‌های تخصصی کوهنوردی بخوانید.

فهرست تجهیزات کوهنوردی: چه ابزارهایی برای کوهنوردی مناسب است؟
تجهیزاتی که نیاز دارید به کوه و مسیر انتخابی شما بستگی دارد، برای مثال در مسیر برفی به فرستنده-گیرنده بهمن نیاز خواهید داشت، در حالی که در مسیر یخی به تبر مخصوص یخ نیاز دارید. فهرستی از لوازم ضروری را در زیر مشاهده می‌کنید:

  • نقشه
  • قطب‌نما
  • منبع نور
  • مواد ابتدایی برای درست کردن آتش
  • چاقو
  • چادر
  • طناب
  • هارنس
  • چکمه و قلاب
  • ابزار پوششی
  • قرقره
  • لوازم صعود
  • کارابین

بهترین زمان برای کوهنوردی کی است؟
بستگی به کوه و مسیر دارد، اما معمولا بهار، اوایل پاییز و تابستان زمان‌های خوبی هستند. موقع برنامه‌ریزی خوب است به خاطر بسپارید که مسیر شما ممکن است روزها و هفته‌ها طول بکشد.

بهترین مسیر کوهنوردی در جهان
کوهپایه‌های دماوند – ایران
قله دماوند هم در دسته‌ی قلل مرتفع ایران است و بسیاری از کوهنوردان حرفه‌ای با کمپینگ پای این کوه طی چند روز به قله‌ی آن می رسند. البته می توان با استفاده از امکاناتی چون تله کابین سیبلند فیروزکوه نیز به دامنه‌های مرتفع این کوه رفت و از فاصله‌ای بسیار نزدیک، با شکوه ترین قله‌ی ایران را به تماشا نشست.

مون بلان – فرانسه
مون بلان، با 4810 متر، مرتفع‌ترین قله در اروپای غربی است. بی‌تردید چالش به حساب می‌آید اما سخت‌ترین قله آلپاین نیست. معمولا صعودکنندگان آن را ترجیح می‌دهند. 

ماترهورن – سوییس
شاید نمادین‌ترین کوه در جهان باشد. ماترهورن را روی شکلات‌ توبلرون می‌بینید. صعود از آن سخت نیست، اما بعد از ده ساعت کوهنوردی بدون استراحت و طولانی مدت، کوهنوردی آلپاین سنتی به حساب می‌آید. با مسافرت از طریق پرواز مستقیم به ژنو، میتوانید به سادگی به ماترهورن بروید.

تویقال- مراکش
مطمئنا تویقال مقصد زیبایی است. صعود در این سفر چندان سخت نیست و با 4167 متر، برای کوهنوردان مبتدی که می‌خواهند سفر رضایت‌بخشی داشته باشند عالی است. با پرواز مستقیم به کازابلانکا، می‌توانید خود را به تویقال برسانید.